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牛皮癣吃什么好

时间:2015-05-22      来源:郑州市银屑病研究所

郑州牛皮癣专科医院介绍,牛皮癣很常见,目前越来越多的人知道牛皮癣这种皮肤病,郑州市银屑病研究所专家介绍,牛皮癣想要治愈不是容易的事,除了科学的治疗,日常的饮食习惯是需要多加注意的,那么牛皮癣患者吃什么好呢?

牛皮癣吃什么好

一、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主,多样搭配

谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。

二、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品

豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。

三、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类

多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

四、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量

鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。

郑州市银屑病研究所温馨提示:牛皮癣想要治愈不是那么容易的,不管该病的病情轻还是重,日常的护理工作不可避免,希望牛皮癣患者平时能够多了解一些有关牛皮癣护理方面的注意,科学的护理是牛皮癣治愈的关键。

关键词标签:牛皮癣饮食

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