如何预防牛皮癣反复发作

郑州市银屑病研究所介绍，银屑病是常见慢性病，该病反反复复不易根治，对患者的身心健康造成极大的影响，得了牛皮癣，患者不要掉以轻心，牛皮癣对患者的形象造成很大的影响，该病的危害是极大的，积极预防牛皮癣的复发是非常重要的，那么如何预防牛皮癣反复发作呢？

1、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

2、季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

3、寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

4、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周Χ人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

5、保持精神愉快：情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床康复的。

郑州牛皮癣专科医院温馨提示：得了牛皮癣，患者一定要及时到专科医院治疗，以免耽误了牛皮癣的病情，患者不可盲目的用药，一定要及时到专科医院进行治疗，切勿自己盲目用药治疗，以免因为治疗不当导致牛皮癣的病情加重复发。